produkty białko

[...] Chociaż wiem, że mojej diecie daleko do diety idealnej to jednak chciałbym zmienić jak najmniej bo bardzo mi odpowiada, nie czuję się ani głodny, ani przejedzony, wszystkie produkty lubię jeść. PRODUKT ILOŚĆ KCAL BIAŁKO WĘGLOWODANY TŁUSZCZE Banan 240g 226,3 2,4 g 52,6 g 0,7 g Usuń Płatki owsiane górskie Kupiec 100g 363,0 12,0 g 63,0 g 7,0 [...]

[...] mieszanek surowców proteinowych, dodatki węglowodanów, tauryny, kreatyny, glicyny – wszystko to sprawia, że finalnie środek traci na wartości. Najkorzystniej jest wybierać produkty zawierające proteiny mleczne, zwłaszcza -  serwatkowe (jak najbardziej mogą być to koncentraty, a niekoniecznie droższe izolaty) lub inne mieszanki oparte na [...]

[...] mieszanek surowców proteinowych, dodatki węglowodanów, tauryny, kreatyny, glicyny – wszystko to sprawia, że finalnie środek traci na wartości. Najkorzystniej jest wybierać produkty zawierające proteiny mleczne, zwłaszcza -  serwatkowe (jak najbardziej mogą być to koncentraty, a niekoniecznie droższe izolaty) lub inne mieszanki oparte na [...]

[...] mieszanek surowców proteinowych, dodatki węglowodanów, tauryny, kreatyny, glicyny – wszystko to sprawia, że finalnie środek traci na wartości. Najkorzystniej jest wybierać produkty zawierające proteiny mleczne, zwłaszcza -  serwatkowe (jak najbardziej mogą być to koncentraty, a niekoniecznie droższe izolaty) lub inne mieszanki oparte na [...]

[...] mieszanek surowców proteinowych, dodatki węglowodanów, tauryny, kreatyny, glicyny – wszystko to sprawia, że finalnie środek traci na wartości. Najkorzystniej jest wybierać produkty zawierające proteiny mleczne, zwłaszcza -  serwatkowe (jak najbardziej mogą być to koncentraty, a niekoniecznie droższe izolaty) lub inne mieszanki oparte na [...]

[...] dobrym dziale umieściłem temat, ale najwyżej będzie 2 w 1. Mój staż wynosi 3 lata, z czego mam małą wiedzę na temat owego tematu, który zaraz wypiszę. 1. Mam do wyboru takie produkty jak. XXL NUTRITION BETA-ALANINE Activlab IsoActive Olimp Vita-Min Multiple Sport Chcę je zacząć brać, aczkolwiek nie wiem czy mi się teraz opłaca je kupować. Wiem, [...]

[...] mam do redukcji z 110kg na 70kg powiedźmy on z 70kg na 60kg( trochę brzuszka ma :) mamusia z 10kg jka mi niechętnie wspominała :) Podając że będziemy jeść te same ''zdrowe produkty'' tylko ze reszta rodzinki w miejszej ilości, czy im ta dieta też bedzie dzałać ? bo niepowiem pisać 2/3 diety to troche problematyczne w tej chwili dla mnie z racji [...]

[...] mieszanek surowców proteinowych, dodatki węglowodanów, tauryny, kreatyny, glicyny – wszystko to sprawia, że finalnie środek traci na wartości. Najkorzystniej jest wybierać produkty zawierające proteiny mleczne, zwłaszcza -  serwatkowe (jak najbardziej mogą być to koncentraty, a niekoniecznie droższe izolaty) lub inne mieszanki oparte na [...]

[...] węgle, ale teraz gdy zacząłem trenować, mam dietę raczej 50/50 węgle/białka no i wiadomo tłuszcze, witaminy itp... Nie spożywam żadnych odżywek białkowych, tylko naturalne produkty (ryby, drób, nabiał). Jeśli chodzi o węgle to głównie ryż brązowy, kasza jęczmienna/gryczana,owsianka czasami ciemne pieczywo grubi ziarniste. Tłuszcze z ryb oraz [...]

[...] ćwiczenia stabilizujące i ćwiczenia na wyskok, a po południu siłownia lub trening piłkarski. Chciałbym również ustalić sobie jakąś dietę. O ile mam już rozeznanie jakie produkty spożywać/ zakupić, do dziennie spożycia potrzebuję 2500kcal, ale nie wiem co jeść przed, a co po. Przed i po treningu coś lekkiego? owoce i warzywa, owsianka? Nic z [...]

[...] kcal DIETA RAZEM Białko 167g Tłuszcze 106g Węglowodany 406g Kalorie 3143 Teraz moje pytania. 1. Do diety brakuje 257 kcal czy zwiększyć ilości produktów ??? czy dodać jakieś dodatkowe składniki ??? ??? 2.Czym mogę zastąpić carbo po treningu ??? chce jeść naturalne produkty ;] Dziękuje Wszystkim ludzą co chcą mi pomóc przytyć ;]

[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: -- 15. PPM (podstawowa przemiana materii): -- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: -przysiad:100 Posiadam nastepujace produkty chcial bym zobaczyc jak wy byscie je rozpisali: Anapolon-Oxymetholone IH50 iran Test. prolongatum jelfa 10amp. Omadren 250 jelfa 15 amp. Superanabolon spofa 20amp. [...]

[...] płynie. Jedna porcja zawiera 2000 mg L-karnityny. Jest przeznaczona dla wytrwałych osób, które pragną osiągać lepsze rezultaty w ćwiczeniach fitness. Podobnie jak wszystkie produkty BioTech USA, L-karnityna 2000 mg zawiera w 100% bezpieczne, starannie dobrane składniki. Zalecane dawkowanie Stosować 1 ampułkę L-karnityny 2000 raz dziennie 30 [...]

[...] pojawily sie nastepujace problemy: miesien flak, brak nabicia, opona, libido spadlo, problemy skorne. Na tamten czas zbadalem test idac droga, ze bije slonecznikowy, ale produkty sa sprawdzone oraz najczesciej apteczne, okazalo sie iz test jest nadal wysoko, wiec fake wykluczylem. Od tamtego czasu podbijalem dawke, kombinowalem z estrami ale [...]

[...] 10 do 20 tys kroków codziennie :) spacery do pracy i spowrotem 4 posiłki dziennie. 1600-1700 kalorii Makro 35% Białko, 30% tłuszcze 35% węglowodany Ograniczenia Niezdrowe produkty typu chipsy, fast foody itd zamiana na talarki ziemniaczane słodycze- na fit słodycze. Odżywka białkowa, batony dobra kaloria potrawy smażone na dużej ilości oleju, [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Chicken_Protein_Amino_Caps_i30950_d380x380.jpg Opis - Starannie dobrany profil aminokwasowy - Wysoka zawartość glutaminy, argininy i proliny - Łatwo przyswajalne źródło białka Hydrolizat Białka Drobiowego powstaje w wyniku obróbki hydrolitycznej mięsa z piersi kurczaka. HBD jest źródłem białka o najszybszej [...]

Witam ,mam lekkie uczulenie na produkty mleczne i na jakiś czas muszę odwtwic jogurty białkowe i serki , białko z mlekiem dalej będę pić ale tylko to jeśli chodzi o mleko ,zawsze zapotrzebowanie uzupełniałem produktami mlecznymi lecz powróciła moja stara alergia na mleczne przetwory , i mam do was pytanie czym mogę zastąpić te mleczne rzeczy jeśli [...]

[...] ktora by miala wplyw na przyrost masy miesniowej miedzy weglowodanami pochodzacymi z takich zrodel: kasza, ryz brazowy, platki owsiane? Moglbym jeszcze dopisac ryz bialy, ale wiadomo, ze ma wyzszy IG... a produkty podane wyzej chyba porownywalny *zakladamy, ze celem diety jest zdobywanie masy miesniowej, a platki owsiane sa oczywiscie naturalne

[...] koncze cykl nitrobolon II. oprocz tego biore bcaa hi-teca i witaminki. mam takie zajecie ze niestety ciezko mi kazdego dnia uzupelniac bialko pokarmem. Oczywiscie jem produkty bogate w bialko jednak mam przestoje w odzywianiu spowodowane dlugimi i czestymi treningami i z tego powodu czasami korzystam rowniez z bialka optimum whey gold [...]

[...] białka na dzień i jak ukladam sobie jedzenie to wiadomo nabijam je z mięsa, jaj, nabiału, ryb tak żebym miał z takiego źródła te 30-40g białka w posiłku ale w diecie są inne produkty które podbijają mi to białko tzn. np 200g brokuła daje 6g jedna tortilla 5g makaron pelnoziarnisty 10g ale też są inne po 1-2 gramy no jak to zliczam to przekraczam [...]